Terapia online
Terapia online jest formą psychoterapii prowadzoną za pośrednictwem komunikatora wideo, umożliwiającą odbywanie spotkań bez konieczności osobistego przybycia do gabinetu. Dla części osób może stanowić alternatywę dla terapii stacjonarnej, szczególnie gdy regularne uczestnictwo w spotkaniach w gabinecie nie jest możliwe.
Spotkania online odbywają się w formule zbliżonej do terapii stacjonarnej. Podstawą pracy pozostaje rozmowa, relacja terapeutyczna oraz przyglądanie się emocjom, doświadczeniom i sposobom funkcjonowania.
Psychoterapia online pozwala zachować ciągłość procesu terapeutycznego niezależnie od miejsca pobytu. Z tej formy terapii korzystają między innymi osoby mieszkające za granicą, często podróżujące oraz te, które z różnych powodów nie mogą regularnie uczestniczyć w spotkaniach stacjonarnych.
Warunkiem uczestnictwa w sesji online jest dostęp do stabilnego połączenia internetowego oraz możliwość odbycia rozmowy w spokojnym miejscu zapewniającym prywatność. Pozwala to stworzyć warunki sprzyjające poufnej i spokojnej pracy terapeutycznej.
Cennik
Konsultacja psychologiczna
(45 min) 220 zł
Psychoterapia indywidualna
(45 min) 220 zł
Terapia online
(45 min) 220 zł
Dla kogo jest terapia online?
Psychoterapia online może być rozważana przez osoby znajdujące się w różnych sytuacjach życiowych, szczególnie wtedy, gdy udział w spotkaniach stacjonarnych jest utrudniony lub niemożliwy. To, czy terapia online będzie odpowiednią formą pomocy, zależy od indywidualnej sytuacji oraz zgłaszanych trudności. Możliwość skorzystania z tej formy terapii może zostać omówiona podczas konsultacji.
Osoby mieszkające poza Krakowem
Spotkania online umożliwiają korzystanie z psychoterapii bez względu na miejsce zamieszkania. To rozwiązanie wybierane przez osoby mieszkające w innych miastach lub poza granicami Polski.
Osoby często podróżujące
Regularne wyjazdy służbowe lub zmieniające się miejsce pobytu nie muszą oznaczać rezygnacji z procesu terapeutycznego. Spotkania online pomagają zachować ciągłość pracy.
Osoby preferujące kontakt zdalny
Niektórzy czują się bardziej komfortowo rozmawiając z własnego domu lub innego znanego sobie miejsca. Terapia online daje możliwość wyboru formy kontaktu odpowiadającej indywidualnym potrzebom.
Jak wygląda terapia online?
Proces rozpoczyna się od konsultacji, podczas której omawiane są zgłaszane trudności oraz możliwe formy dalszej współpracy. Jeżeli terapia online zostanie uznana za odpowiednią formę pomocy, kolejne spotkania odbywają się regularnie za pośrednictwem komunikatora internetowego.
Podczas sesji poruszane są podobne tematy jak w terapii stacjonarnej. Omawiane mogą być aktualne doświadczenia, emocje, relacje oraz sposoby funkcjonowania w codziennym życiu. Istotnym elementem procesu pozostaje relacja terapeutyczna oparta na budowanym zaufaniu, uważności i wzajemnym szacunku.
Regularność spotkań pozwala zachować ciągłość procesu oraz stopniowo pogłębiać rozumienie własnych doświadczeń i sposobów funkcjonowania.
FAQ
Badania wskazują, że terapia online może być skuteczną formą psychoterapii. Istotne znaczenie mają regularność spotkań, zaangażowanie w proces oraz możliwość prowadzenia rozmowy w warunkach zapewniających komfort i prywatność.
Warto zadbać o spokojne miejsce, w którym można rozmawiać bez zakłóceń i obecności innych osób. Przydatne jest również stabilne połączenie internetowe oraz urządzenie wyposażone w kamerę i mikrofon.
Tak. Poufność jest jedną z podstawowych zasad pracy terapeutycznej. Spotkania odbywają się z wykorzystaniem narzędzi umożliwiających zachowanie bezpieczeństwa i prywatności rozmowy.
W razie potrzeby możliwa jest zmiana formy spotkań. Decyzja ta podejmowana jest indywidualnie, z uwzględnieniem aktualnej sytuacji terapeutycznej.
Aby umówić konsultację, wystarczy skontaktować się telefonicznie lub za pomocą formularza kontaktowego. Podczas pierwszego kontaktu można poinformować o preferencji dotyczącej spotkań online.